<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Diyetlerim &#38; Diyet Programları &#187; Besinler</title>
	<atom:link href="http://www.diyetlerim.net/diyet/beslenme/besinler/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.diyetlerim.net</link>
	<description>Diyet Programları, Diyet Listesi, Kilo Verme</description>
	<lastBuildDate>Tue, 27 Jul 2010 11:33:54 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.5</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>İncecik Bir Bel İçin Ne Yapmalıyım?</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/beslenme/incecik-bir-bel-icin-ne-yapmaliyim.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/beslenme/incecik-bir-bel-icin-ne-yapmaliyim.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jan 2010 11:01:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Besinler]]></category>
		<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Güzellik]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[kilo verme]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[Fazla kilolar]]></category>
		<category><![CDATA[Göbeğinizin olup]]></category>
		<category><![CDATA[Hızlı yemek yeme]]></category>
		<category><![CDATA[hızlı zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[İnce Bel]]></category>
		<category><![CDATA[İncecik Bir Bel]]></category>
		<category><![CDATA[Karın ve göbek]]></category>
		<category><![CDATA[Karın ve göbek yağları]]></category>
		<category><![CDATA[Karın ve göbek yağlarının yakılması]]></category>
		<category><![CDATA[yağ hücreleri]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama Diyedi]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama Diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflamak İsteyenler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diyetlerim.net/?p=1645</guid>
		<description><![CDATA[Bütün herkesin sorunudur belki de bu fazla kilolar, alışverişte farkederiz onu ilk. Aldığımız bir elbise olmadığında veya pantolonun düğmeleri birbirini tutmadığında biraz göbek mi var ne?
Göbeğinizin olup olmaması sizin disiplininize ve metabolizmanıza bağlı. Karın ve göbek vücudun en kolay kilo alan bölgeleri arasında yer alıyor. Çünkü buradaki kas sistemi, diğerlerine oranla daha az çalışıyor. Her [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/beslenme/incecik-bir-bel-icin-ne-yapmaliyim.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Doğum sonrası beslenme nasıl olmalı?</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/beslenme/dogum-sonrasi-beslenme-nasil-olmali.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/beslenme/dogum-sonrasi-beslenme-nasil-olmali.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jan 2010 10:53:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Besinler]]></category>
		<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelik]]></category>
		<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Doğum sonrası beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Doğum sonrası beslenme nasıl olmalı]]></category>
		<category><![CDATA[Doğum sonrası beslenme şekli]]></category>
		<category><![CDATA[Doğum sonrası emziren kadınların en büyük sorunu]]></category>
		<category><![CDATA[Doğum sonrası emziren kadınların sorunu]]></category>
		<category><![CDATA[emzirme dönemi]]></category>
		<category><![CDATA[En ideal kilo]]></category>
		<category><![CDATA[gebelik dönemi]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelik dönemi beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[ideal kilo]]></category>
		<category><![CDATA[ideal kilo verme]]></category>
		<category><![CDATA[insan yaşamında beslenmenin önemi]]></category>
		<category><![CDATA[kilo verme zamanı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diyetlerim.net/?p=1641</guid>
		<description><![CDATA[Doğum sonrası emziren kadınların en büyük sorunu da, gebelik döneminde alınan fazla kilolar&#8230; Emziren kadınların en büyük arzusu hem gebelik döneminde aldıkları fazla kiloları verebilmek, hem de rejim ile meydana gelebilecek, sütünün miktar ve kalitesinin azalmasını engellemektir. İşte doğum sonrası hem emzirirken sütün miktarını ve kalitesini düşürmeyecek hem de kilo vermeyi destekleyecek önerilerden birkaçı:
Gebelik dönemi, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/beslenme/dogum-sonrasi-beslenme-nasil-olmali.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lifli besinler nelerdir &amp; Lifli besinlerin Faydaları</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/beslenme/besinler/lifli-besinler-nelerdir-lifli-besinlerin-faydalari.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/beslenme/besinler/lifli-besinler-nelerdir-lifli-besinlerin-faydalari.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jan 2010 10:50:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Besinler]]></category>
		<category><![CDATA[çavdar ekmeği]]></category>
		<category><![CDATA[Lifli besin]]></category>
		<category><![CDATA[Lifli besinler hakkında]]></category>
		<category><![CDATA[Lifli besinler nelerdir]]></category>
		<category><![CDATA[Lifli besinlerin Faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[Suda erimeyen lif]]></category>
		<category><![CDATA[Suda eriyen lif]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diyetlerim.net/?p=1639</guid>
		<description><![CDATA[
Her iki tür liflerin kaynağı sebzeler, meyveler ve rafine edilmemiş hububattır.
Üzerindeki etiketlerde genelde farklı yazmakla birlikte, hazır ekmekler çok az lif içerirler. Düzenli beslenen birisi genelde günde 11-15 gram kadar lif almaktadır
Aşağıda lif bakımından zengin besinler ve lif miktarları belirtilmiştir.
· ahududu ağaççileği, 1 kase &#8230;. 8.4g
· böğürtlen, 1 kase &#8230;. 7.6g
· kuru fasülye, 1/2 kase [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/beslenme/besinler/lifli-besinler-nelerdir-lifli-besinlerin-faydalari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
