| Diyetlerim.net | Diyet & Zayıflama & İncelme | Abone ol Diyetlerim & Diyet ProgramlarıYAZILARAbone ol Diyetlerim & Diyet ProgramlarıYORUMLAR



Diyet Kurabiye

Kurabiye Malzemeleri:

*2 su bardağı saf kepek

*1 su bardağı beyaz un

*Yarım paket kabartma tozu

*1 tatlı kaşığı tarçın

*3 çorba kaşığı bal

*1 adet yumurta

*1 su bardağı yoğurt

*1 tatlı kaşığı rendelenmiş
limon veya portakal kabuğu

(Toplam 18 kurabiye için)

1 Porsiyon Besin Değerleri :

Enerji (kcal): 162

Protein (gr): 9,5

Yağ (gram): 3,2

Karbonhidrat: 23

Lif (gr): 3,2

Kurabiyenin Yapılışı:
Tüm malzemeyi karıştırıp, yoğurun. Gerekirse birkaç kaşık su ekleyin. Küçük çay kurabiyeleri boyutunda parçalar koparın. Yuvarlayıp, yağlanmış veya yağlı kağıt serilmiş tepsiye sıralayın. 180 derece fırında 20 dakika kadar pişirin.