Hülya Avşar Diyeti

Ekranların vazgeçilmez güzellerinden biri muhakkak ki Hülya Avşar. Kilolu hali de kilosuz hali gibi güzel ve çekici. Hülya Avşar son günlerde aldığı kilolardan nasıl mı kurtuldu.

Türkiye’nin en güzel kadınların biri olan Hülya Avşar nasıl kilo veriyor? Bu sorunun cevabını diyetisyen Banu Kazanç verdi
Kazanç, Hülya Avşar’ın son iki aydır uyguladığı özel diyetin formülünü verdi.

Hülya Avşar bu yaz nasıl bir diyet uyguladı?
Bir kere Hülya Avşar’ın vücut yapısı klasik Türk kadını vücut yapısından biraz farklı.
Çok spor yaptığı için sıkı bir vücudu var. Bu nedenle ona kaslarının erimemesi için protein ağırlıklı bir diyet uyguladık. Hülya Avşar yalnızca salata yiyerek, sebze ağırlıklı beslenerek diyet yapsaydı; kilo veremez, hatta kilo alırdı. Kan tahlilleri yaptık, vücudunda birazcık protein eksikliği gördüm. Ona göre de vücudunda proteini artırmam gerekti. Ben de bu tarz bir diyet verdim. Haftada üç gün karbonhidrat yedi. Eğer karbonhidratı kesseydik, o zaman da kas kaybı olurdu.
Düzenli uyuyor! Devamını oku