<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Diyetlerim &#38; Diyet Programları &#187; Gebelik</title>
	<atom:link href="http://www.diyetlerim.net/diyet/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.diyetlerim.net</link>
	<description>Diyet Programları, Diyet Listesi, Kilo Verme</description>
	<lastBuildDate>Tue, 27 Jul 2010 11:33:54 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.5</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Gebelikte 5.Ay</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/gebelikte-5-ay.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/gebelikte-5-ay.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Jul 2010 10:00:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gebelik]]></category>
		<category><![CDATA[gebelik dönemi]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelikte 5.Ay]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelikte 5.Ay Özellikleri]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelikte 5.Ay]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelikte 5.Ay Özellikleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=1070</guid>
		<description><![CDATA[Hamilelikte bu 5.Ayınız. Bu dönemde:
- Bu dönemden itibaren ağırlığınız artacaktır. Kilonuza dikkat etmelisiniz. Bebeğinizin en hızlı büyüdüğü, iştahınızın arttığı bir dönemdesiniz.
- Rahiminiz karın içinde iyice büyümüştür, üst sınırı göbek deliğine ulaşmıştır. Karnın alt kısmında bazı ağrılar hissedebilirsiniz, telaşa kapılmanıza gerek yoktur, büyüyen rahminizi destekleyen kaslar ve bağlar gerilmektedir.
- Göğüslerinizde daha fazla büyümeye, yumuşamaya, toplardamarlar daha [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/gebelikte-5-ay.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gebelikte 6.Ay</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/gebelikte-6-ay.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/gebelikte-6-ay.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Jul 2010 09:55:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gebelik]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelikte 6.Ay]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelikte 6.Ay Özellikleri]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelikte 6.Ay]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=1068</guid>
		<description><![CDATA[Hamilelikte 6.Ayınız. Bu ay özellikleri:
- Kilonuz bundan sonra düzenli olarak artmaktadır. 5-8  kg kadar kilo alabilirsiniz, bu tüm hamilelik boyunca alınan kilonun %50-%60’ı kadardır. Aşermeler de artabilir, ancak abur cubur yemekten uzak durmaya çalışın.malum kilonuz&#8230;İştahınız iyi ve bulantılarınız nadiren olabilir. Buna rağmen ağır, yağlı, acılı yiyecekleri takiben mide ekşimeleriniz olabilir.
- Karınınızda, kalçalarınızda ve göğüslerinizde gerilme işaretleri ve soluk kırmızı [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/gebelikte-6-ay.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gebelikte 7.Ay</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/gebelikte-7-ay.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/gebelikte-7-ay.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Jul 2010 09:51:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gebelik]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelikte 7.Ay]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelikte 7.Ay Nasıl Olur]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelikte 7.Ay Özellikleri]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelikte 7.Ay]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=1064</guid>
		<description><![CDATA[Hamilelikte 6.Ayınız. Bu ayda:
- Kilonuz artık daha da hızlı artar, çünkü bebeğin en fazla büyüme periyodu başlamıştır.
- Bedeninizdeki değişimler iyice hızlanmıştır, rahim göğüs kafesine yaklaşmıştır ve bu nedenle zaman zaman nefes darlığınız olabilir.
- Kabızlık devam edebilir.
- Ayaklarınızda, ayak bileklerinizde, topuklarda bazen el ve yüzde şişme olabilir.
- Zaman zaman başağrıları, başdönmesi, halsizlik olabilir.
- Beyaz vajinal sıvı [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/gebelikte-7-ay.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gebelikte 8.Ay</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/gebelikte-8-ay.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/gebelikte-8-ay.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Jun 2010 09:45:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gebelik]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelikte 8.Ay]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelikte 8.Ay]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelikte kilo artışı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=1059</guid>
		<description><![CDATA[Hamilelelikte 8. aydasınız. Bu ayda:
- Bu dönemde bebeğin ölçülerinde özellikle sırtınızın alt kısmına ve mide bölgesine doğru genişleyerek büyür. Kasıklarınızda ve leğen bölgesinde karıncalanma , uyuşma hissedebilirsiniz.
- Rahat uyuma pozisyonu bulmakta zorlanabilirsiniz, nefes darlığı olabilir. Yan tarafınıza uzanıp bacağınızı diğerinin üzerine atarak uyumanız daha rahat uyumanıza yardımcı olabilir. Bu pozisyonda, bacaklarınızın arasına yastık koymayı da deneyebilirsiniz.Bu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/gebelikte-8-ay.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gebelikte 9.Ay</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/gebelikte-9-ay.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/gebelikte-9-ay.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 May 2010 09:48:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gebelik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=1060</guid>
		<description><![CDATA[Hamilelikte 9.aydasınız. Bu ayda:
- Braxton Hicks kasılmaları iyice sıklaşır. 1 saat içinde 45veya daha fazla kasılma olursa doktorunuza haber verin.
-  Sakarlıklarınız olabilir.
-  İştahınızda azalma olabilir veya artabilir.
- Kabızlık şikayetiniz iyice artabilir.
- Kalçanızda ve leğen kemiğinde rahatsızlık ve ağrı hissedebilirsiniz.
-Elleriniz ve ayaklarınız,  bazen el ve yüzünüz şişebilir.
- Oturduğunuz yerden kalkmakta zorlanabilirsiniz. Düz arkalıklı veya kollu sandalyelere oturmayı tercih [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/gebelikte-9-ay.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hamilelikte 1.Ay</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/hamilelikte-1-ay.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/hamilelikte-1-ay.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Apr 2010 10:09:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gebelik]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelikte 1.Ay]]></category>
		<category><![CDATA[Hamile Kadınların 1. Ayı]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelikte 1.Ay]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelikte 1.Ay Özellikleri]]></category>
		<category><![CDATA[Yeni Hamile]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=1081</guid>
		<description><![CDATA[Hamile olduğunuzu yeni öğrendiniz. Belkide bu ilk ayınız. Hamilelikte 1.ay :

*Hamileliğin ilk belirtileri bilindiği gibi düzenli olarak adet yapamama ve bulantıdır. Adetinizin ilk olarak olmadığı bu dönemde yaklaşık olarak 2 haftalık hamilesiniz denilebilir.Bulantı, kusmanın yanında tükrük salgısında da buna beğlı olarak artış olabilir.
- Plasenta oluşmuştur ve hormon yapmaya başlamıştır. Plasenta , bebeğinizin beslenmesini ve gelişmesini [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/hamilelikte-1-ay.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Doğum sonrası beslenme nasıl olmalı?</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/beslenme/dogum-sonrasi-beslenme-nasil-olmali.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/beslenme/dogum-sonrasi-beslenme-nasil-olmali.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jan 2010 10:53:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Besinler]]></category>
		<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelik]]></category>
		<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Doğum sonrası beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Doğum sonrası beslenme nasıl olmalı]]></category>
		<category><![CDATA[Doğum sonrası beslenme şekli]]></category>
		<category><![CDATA[Doğum sonrası emziren kadınların en büyük sorunu]]></category>
		<category><![CDATA[Doğum sonrası emziren kadınların sorunu]]></category>
		<category><![CDATA[emzirme dönemi]]></category>
		<category><![CDATA[En ideal kilo]]></category>
		<category><![CDATA[gebelik dönemi]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelik dönemi beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[ideal kilo]]></category>
		<category><![CDATA[ideal kilo verme]]></category>
		<category><![CDATA[insan yaşamında beslenmenin önemi]]></category>
		<category><![CDATA[kilo verme zamanı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diyetlerim.net/?p=1641</guid>
		<description><![CDATA[Doğum sonrası emziren kadınların en büyük sorunu da, gebelik döneminde alınan fazla kilolar&#8230; Emziren kadınların en büyük arzusu hem gebelik döneminde aldıkları fazla kiloları verebilmek, hem de rejim ile meydana gelebilecek, sütünün miktar ve kalitesinin azalmasını engellemektir. İşte doğum sonrası hem emzirirken sütün miktarını ve kalitesini düşürmeyecek hem de kilo vermeyi destekleyecek önerilerden birkaçı:
Gebelik dönemi, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/beslenme/dogum-sonrasi-beslenme-nasil-olmali.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gebelik İçin Geç Kalmayın !</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/gebelik-icin-gec-kalmayin.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/gebelik-icin-gec-kalmayin.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 20:46:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gebelik]]></category>
		<category><![CDATA[ana rahmi]]></category>
		<category><![CDATA[Çocuk sahibi olmak için ideal yaş]]></category>
		<category><![CDATA[Çocuk sahibi olmak için ideal yaşlar]]></category>
		<category><![CDATA[erkek çocuk]]></category>
		<category><![CDATA[gebelik]]></category>
		<category><![CDATA[loğusalık]]></category>
		<category><![CDATA[Lohusalık]]></category>
		<category><![CDATA[yeni doğan çocukları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=1402</guid>
		<description><![CDATA[Doğum, ana rahminin ardı ardına gelen istemsiz kasılmaları ile başlayan ve bebeğin anne vücudunun dışına çıkması ile sonuçlanan bir olaydır.
Çocuk sahibi olmak için ideal yaşları geçiren kişilerin çocuk sahibi olmaları kadar, çocuklarının sağlıklı olmasının da güçleştiğini belirten Prof. Dr. Selim Kurtoğlu, ABD’de 50 yılı aşkın süreden beri yeni doğan çocukları incelenen yaşlı anne ve babaların, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/gebelik-icin-gec-kalmayin.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dış Gebelik</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/dis-gebelik.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/dis-gebelik.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Nov 2009 19:34:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gebelik]]></category>
		<category><![CDATA[Dış Gebelik]]></category>
		<category><![CDATA[Dış Gebelik Belirtileri]]></category>
		<category><![CDATA[dış gebelik beta hcg]]></category>
		<category><![CDATA[Dış Gebelik Nedir]]></category>
		<category><![CDATA[Dış Gebelik Tedavisi]]></category>
		<category><![CDATA[dış gebelik testi]]></category>
		<category><![CDATA[Dış gebelik ve methotrexat]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelik Testi]]></category>
		<category><![CDATA[İdrarda Gebelik Testi]]></category>
		<category><![CDATA[methotrexate dış gebelik]]></category>
		<category><![CDATA[tüp bebek dış gebelik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=1379</guid>
		<description><![CDATA[...
Fallop tüpünde başlayan döllenme sonrasında gebelik ürünü tüp içinde ilerler ve rahim içinde en uygun yere yerleşir. Bunun sonucunda normal rahimiçi gebelik süreci başlar. Herhangi bir nedenle döllenme sonrası gebelik ürününün rahim içine ulaşamadan başka bir yerde gelişimini devam ettirmeye başlaması sonucu dış gebelik adı verilen durum oluşur
...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/dis-gebelik.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dikkat Güneş Var!!</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/dikkat-gunes-var.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/dikkat-gunes-var.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Jul 2009 09:26:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gebelik]]></category>
		<category><![CDATA[Genel Yazılar]]></category>
		<category><![CDATA[Anne adayı]]></category>
		<category><![CDATA[güneş]]></category>
		<category><![CDATA[Günlük su alımı]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelikj]]></category>
		<category><![CDATA[ultraviyole ışınları]]></category>
		<category><![CDATA[yaz]]></category>
		<category><![CDATA[yaz Ayı]]></category>
		<category><![CDATA[Yaz Ayında Gebelik]]></category>
		<category><![CDATA[yazın gebelik]]></category>
		<category><![CDATA[yazın hamilelik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=851</guid>
		<description><![CDATA[Haziran ayının gelmesiyle beraber sıcaklar bir anda kendini ülkemizde hissettirmeye başladı.
Yaz ayları, özellikle gün içinde aktif olarak çalışan insanlar için yoğun bir su kaybı nedeni olabilir. Günlük su alımı, vücudun su kaybı ile bir denge içinde olmalıdır. Güneşin yoğun bir şekilde etkisini hissettirdiği öğle vakitlerinde zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmamalı ve bol sıvı -önerimiz su- tüketilmelidir. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kadin/gebe-kadin-saglikli-yasam/dikkat-gunes-var.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
