<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Diyetlerim &#38; Diyet Programları &#187; Meyveler</title>
	<atom:link href="http://www.diyetlerim.net/diyet/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.diyetlerim.net</link>
	<description>Diyet Programları, Diyet Listesi, Kilo Verme</description>
	<lastBuildDate>Tue, 27 Jul 2010 11:33:54 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.5</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Çilek &amp; Çileğin Faydaları</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/cilek-cilegin-faydalari.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/cilek-cilegin-faydalari.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Jul 2010 08:03:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Meyveler]]></category>
		<category><![CDATA[Çileğin Faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[Çileğin Yararları]]></category>
		<category><![CDATA[Çilek]]></category>
		<category><![CDATA[Çilek Faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[Çilek Yararları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=1115</guid>
		<description><![CDATA[Pembe &#8211; kırmızı renkli ve kokulu bir bitki olan çilek oldukça yararlı ve besleyici bir meyvedir.  Çilekte bol miktarda demir ve fosfor bulunmaktadır.  Ayrıca C, B ve K vitamini açısından da zengindir.
Çileğin birçok faydası vardır.
Çileğin Yararları:
* Çilek vücudu kuvvetlendirir, hasta olmayı önler. İdrar söktürür ve karında biriken suyu boşaltır.
* Böbrek ve mesane Hastalıklarının iyileşmesine yardımcı olur. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/cilek-cilegin-faydalari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kirazla Zayıflama &#8211; Kirazın Faydaları</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kirazla-zayiflama-kirazin-faydalari.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kirazla-zayiflama-kirazin-faydalari.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 08:33:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Meyveler]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlıklı Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlıklı yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[Şifalı Bitkiler]]></category>
		<category><![CDATA[Düşük kalorili bir yiyecek]]></category>
		<category><![CDATA[Kiraz Sapının Faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[Kirazın Faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[Kirazla Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Kirazla Zayıflama Yöntemi]]></category>
		<category><![CDATA[Kirazla Zayıflama Yöntemleri]]></category>
		<category><![CDATA[Vücuttaki fazla suyun atılması]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diyetlerim.net/?p=1830</guid>
		<description><![CDATA[Kiraz ürik asit ve ürat tuzlarının vücuttan atılmasını sağlamasından dolayı romatizmal rahatsızlıklara, gut hastalığına, eklem kireçlenmesine ve damar sertliğine iyi gelmektedir.
Kanserle savaşmaya yardım ediyor.
Acil olarak kalp hastalıklarını önlüyor.
Kireçlenme, gut, başağrılarını hafifletiyor.
Fibromiyalji sendromu semptomlarını azlatıyor.
Psikolojik ve akıl sağlığı fonksiyonlarını geliştiriyor.
Meyvesi gibi kirazağacı kabuğu da, kabız ve ateş düşürücü, çiçekleri göğüs yumuşatıcı, yaprakları ise müshil olarak kullanılıyor.
Kiraz [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/kirazla-zayiflama-kirazin-faydalari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Erik &amp; Eriğin Faydaları</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/erik-erigin-faydalari-2.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/erik-erigin-faydalari-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Jun 2010 08:11:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Meyveler]]></category>
		<category><![CDATA[eriğin faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[Eriğin Yararları]]></category>
		<category><![CDATA[erik]]></category>
		<category><![CDATA[Erik Faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[Erik Yararları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=1120</guid>
		<description><![CDATA[Erik A, C ve B grubu vitaminleri ile potasyum, magnezyum, fosfor ve demir mineralleri açısından zengin bir meyvedir. Eriğin, karaciğer, kalp, böbrek ve romatizma hastalıkları ile sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi geldiği bildirildi.
Eriğin düşük kalorisi nedeniyle diyet uygulayan kişilerce de tercih edilen meyvelerin başında gelmaktedir.
Eriğin sağlığımıza ve vucudumuza faydaları:
* Erik vücuda güç ve enerji verir.
* Beden ve [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/erik-erigin-faydalari-2.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Muz &amp; Muzun Faydaları</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/muz-muzun-faydalari-2.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/muz-muzun-faydalari-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Jun 2010 09:46:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Meyveler]]></category>
		<category><![CDATA[muz]]></category>
		<category><![CDATA[Muz Faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[muz nedir]]></category>
		<category><![CDATA[Muz Yararları]]></category>
		<category><![CDATA[muzun faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[Muzun Yararları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=1109</guid>
		<description><![CDATA[Muzgiller familyasından; sıcak bölgelerde yetişen, çok yıllık ve çok büyük bir otsu bitki cinsidir.
Yurdumuzda Antalya ve Anamur çevresinde yetiştirilir. Muz ağacının gövdesi; toprak altında kök-sap veya soğan halinde bulunur. Yaprakları bu kök-saptan çıkar.
Tabandaki çiçekleri meyve verir. Meyvelerin tamamı sarkık bir sapın üzerinde toplu halde bulunur.
Nişasta ve şeker bakımından zengindir. Lezzetlidir. Fırında veya güneşte kurutulduğu zaman [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/muz-muzun-faydalari-2.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nar &amp; Narın Faydaları</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/nar-narin-faydalari.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/nar-narin-faydalari.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 May 2010 08:20:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Meyveler]]></category>
		<category><![CDATA[Nar]]></category>
		<category><![CDATA[Nar Çiçeği]]></category>
		<category><![CDATA[Nar Kabuğu]]></category>
		<category><![CDATA[Nar Suyu]]></category>
		<category><![CDATA[Nar taneleri]]></category>
		<category><![CDATA[Narın Faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[Narın meyvesi]]></category>
		<category><![CDATA[Narın Yararları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=1123</guid>
		<description><![CDATA[Nar meyvesinin yüzde 15&#8242;ini karbonhidrat, yüzde 0,8&#8242;inin protein oluşturmaktadır. Ayrıca B1 ve B2 vitaminleri ile kalsiyum, fosfor ve demir bakımından da oldukça zengindir.
Narın Faydaları:
* Nar suyu yüksek tansiyon hastalığının tedavisinde, kalp ağrılarında, basur hastalığının tedavisinde faydalı olmaktadır.
* Böbrek zafiyetine karşı nar suyu içilmesi yararlıdır.
* Nar suyunun harareti giderici özelliği bulunmakta, şeker ve kurdeşen hastalığına iyi gelmektedir.
* [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/nar-narin-faydalari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kavun &amp; Kavunun Faydaları</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/kavun-kavunun-faydalari.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/kavun-kavunun-faydalari.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 May 2010 09:42:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Meyveler]]></category>
		<category><![CDATA[Kavun]]></category>
		<category><![CDATA[Kavun Faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[Kavunun Faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[Kavunun Yararları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=1107</guid>
		<description><![CDATA[Kavun, B vitamini, brom ve iyot içeriyor, sinirleri yatıştırıyor, kanı temizliyor ve kolay bir uyku sağlıyor. Açık renkli ve düz kabuklu “bal kavunu” iyi bir C, A vitamini, potasyum ve çinko kaynağı olarak en değerliler arasında yer alıyor. Cildi kuru olanlar için 1 ölçü süt, 1 ölçü kavun suyu ve 1 ölçü su ile hazırlanan [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/kavun-kavunun-faydalari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ceviz &amp; Ceviz Yağı &amp; Faydaları</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/ceviz-ceviz-yagi-faydalari.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/ceviz-ceviz-yagi-faydalari.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Apr 2010 08:26:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Meyveler]]></category>
		<category><![CDATA[ceviz]]></category>
		<category><![CDATA[Ceviz Yağı]]></category>
		<category><![CDATA[Ceviz Yağı Faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[Ceviz Yağı Faydası]]></category>
		<category><![CDATA[Cevizin faydaları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=1126</guid>
		<description><![CDATA[Ceviz insan sağlığına ve insan vucuduna birçok faydası olan mükemmel bir yiyecek. Ceviz vitamin, mineral, protein ve lif açısından çok besleyici bir besindir. Kalori değeri yüksek bir besin olan cevizde sağlığımız için tercih etmemiz gereken doymamış yağ vardır.
Cevizin Faydaları:
* Ceviz, içerdiği Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri sayesinde beyin ve zekâ gelişimini destekler.
* Vücuda [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/ceviz-ceviz-yagi-faydalari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Karpuz &amp; Karpuzun Faydaları</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/karpuz-karpuzun-faydalari.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/karpuz-karpuzun-faydalari.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Apr 2010 09:37:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Meyveler]]></category>
		<category><![CDATA[Karpuz]]></category>
		<category><![CDATA[Karpuzu]]></category>
		<category><![CDATA[Karpuzun Faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[Karpuzun Yararları]]></category>
		<category><![CDATA[kilo verme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=1105</guid>
		<description><![CDATA[Yaz sıcağında en lezzetli serinleme yollarından biri olan karpuzun; kanser türlerine karşı etkisinin yanısıra kalp fonksiyonlarının ve kan basıncının düzenlenmesine de yardımcı olduğu bildirildi.
Karpuzun birçok faydası vardır bunlardan bazıları;
*Karpuz kan basıncı ve kalp fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı olur.
*Karpuz böbrekleri çok iyi çalıştırır.
*Karpuz idrar söktürür.
*Karpuz böbrekteki üre ve ürat tuzlarını temizler.
*Karpuz içerdiği bol miktarda sudan ve şeker barındırmamasından, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/karpuz-karpuzun-faydalari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kayısı &amp; Kayısının Faydaları</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/kayisi-kayisinin-faydalari.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/kayisi-kayisinin-faydalari.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 09:27:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Meyveler]]></category>
		<category><![CDATA[Kayısı]]></category>
		<category><![CDATA[Kayısının Faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[Kayısının Yararları]]></category>
		<category><![CDATA[Kaysı]]></category>
		<category><![CDATA[Kaysının Faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[Kaysının Yararları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=1102</guid>
		<description><![CDATA[Kayısı, günlük enerji ve protein gereksiniminin karşılanmasında çok az katkıda bulunmakla birlikte mineral maddelerden potasyum ve vitaminler açısından zengindir.
Kayısının birçok faydası vardır. Bunlardan bazıları;
* Kayısı, beynin düzenli çalışmasını sağlar, stresi azaltır.
* Kemiklerin çok daha düzgün ve sağlam olmasında önemli rol oynar.
* Mide ve oniki parmak bağırsağı ülserinin meydana gelmesine engel olur, meydana gelmiş ülserlerin iyileşmesinde [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/kayisi-kayisinin-faydalari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>İncir &amp; İncirin Faydaları</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/incir-incirin-faydalari.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/incir-incirin-faydalari.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Feb 2010 09:24:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Meyveler]]></category>
		<category><![CDATA[İncir]]></category>
		<category><![CDATA[İncir Faydası]]></category>
		<category><![CDATA[İncirin Faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[İncirin Yararları]]></category>
		<category><![CDATA[Kuru İncir]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=1100</guid>
		<description><![CDATA[İncir herhangi bir meyve ya da sebzeye göre en yüksek lif içeriğine sahiptir. Sadece 1 adet kuru incir 2 gram lif sağlamaktadır, ki bu tavsiye edilen günlük ihtiyacın %20’si’dir. Son 10-15 yılda yapılan araştırmalar, bitkisel gıdalarda bulunan liflerin sindirim sisteminin düzgün olarak çalışması açısından çok önemli olduklarını ortaya koymuştur. Besin olarak alınan lifin sindirime yardımcı [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/saglikli-yasam/sifali-bitkiler/meyveler-sifali-bitkiler/incir-incirin-faydalari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
