<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Diyetlerim &#38; Diyet Programları &#187; Yemek Tarifleri</title>
	<atom:link href="http://www.diyetlerim.net/diyet/yemek-tarifleri/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.diyetlerim.net</link>
	<description>Diyet Programları, Diyet Listesi, Kilo Verme</description>
	<lastBuildDate>Tue, 27 Jul 2010 11:33:54 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.5</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Etli Bamya</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/etli-bamya.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/etli-bamya.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Aug 2009 13:25:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yemek Tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Bamya]]></category>
		<category><![CDATA[Bamya Yemeği]]></category>
		<category><![CDATA[Etli Bamya]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=920</guid>
		<description><![CDATA[Etli Bamya İçin Gerekli Malzemeler:
*200 g. kurutulmuş veya konservelik bamya
* Yarım kilo kuşbaşı et
* sıvı yağ
* 1 baş soğan
* 2 tane domates
Etli Bamya Yapılışı:
Eti az miktarda yağla pembeleşinceye kadar kavurun, önceden öldürdüğünüz soğanı ilave ederek küp doğranmış domateslerle biraz daha kaynatın. Bamya ve yeterince suyu kattıktan sonra pişirip servis yapın.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/etli-bamya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tavuk Etli Sebze Yemeği</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/tavuk-etli-sebze-yemegi.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/tavuk-etli-sebze-yemegi.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 13:20:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yemek Tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Sebze yemeği]]></category>
		<category><![CDATA[Tavuk Etli]]></category>
		<category><![CDATA[Tavuk Etli Sebze Yemeği]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=916</guid>
		<description><![CDATA[Tavuk Etli Sebze Yemeği İçin Gerekli Malzemeler:
* 350 gr. (sotelik) doğranmış tavuk eti
* 1 kg. patlıcan
* 1 adet kabak
* 1 adet havuç
* 1 kase bezelye veya konserve bezelye
* 1 adet patates
* 2 adet sivribiber
* Tuz
* Kekik, pul biber, karabiber
Serviste:
* Dereotu, maydanoz
1 kase sarımsaklı yoğurt veya 100 gr. kaşar peyniri rendesi
kızartmak için ay çiçek yağı
2 çorba [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/tavuk-etli-sebze-yemegi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ayçiçekyağlı Bakla Tarifi</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/aycicekyagli-bakla-tarifi.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/aycicekyagli-bakla-tarifi.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2009 13:20:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yemek Tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Ayçiçekyağlı Bakla]]></category>
		<category><![CDATA[Limonlu Bakla Tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[Sebze Yemekleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=913</guid>
		<description><![CDATA[Ayçiçekyağlı Bakla İçin Gerekli Malzemeler:
* 1 kilo bakla
* 1 tane limon
* 1 adet (beyaz) soğan
* 1 çorba kaşığı un
* 1 çorba kaşığı toz şeker
* Yarım su bardağı ayçiçek yağı
* 1 tutam dereotu
* tuz, kırmızı biber 
Ayçiçekyağlı Bakla&#8217;nın Hazırlanışı:
(1 kilo bakla)Baklaları iyice ayıklayıp yıkadıktan sonra 1 limon suyu ve bir tutam tuzla oğuşturarak kevgirde bırakın. Çentilmiş soğanı [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/aycicekyagli-bakla-tarifi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Havuçlu Patates</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/havuclu-patates.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/havuclu-patates.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Jul 2009 13:25:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yemek Tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Havuçlu Patates]]></category>
		<category><![CDATA[Sebze yemeği]]></category>
		<category><![CDATA[Sebze Yemekleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=918</guid>
		<description><![CDATA[Havuçlu Patates İçin Gerekli Malzemeler:
4 adet haşlanmış patates
1 adet haşlanmış havuç
1 kase yoğurt
1 kaşık mayonez
1 tatlı kaşığı domates salçası
4 diş sarımsak
tuz,
2 çay kaşığı nane,
1 çay kaşığı dövülmüş pul biber
1 yemek kaşığı tereyağ
2 yemek kaşığı sıvıyağ
Bir tutam maydanoz
Havuçlu Patatesin Yapılışı:
Haşlanmış patatesler ile havuç sıcak sıcak soyulur ve salata yapar gibi doğranır.Tuzlanarak derin bir servis tabağına yerleştirilir. Yoğurt, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/havuclu-patates.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zeytinyağlı Lahana Asma Yaprağı Tarifi</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/zeytinyagli-lahana-asma-yapragi-tarifi.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/zeytinyagli-lahana-asma-yapragi-tarifi.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 May 2009 19:39:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yemek Tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Asma Yaprağı Tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[Lahana Asma Yaprağı]]></category>
		<category><![CDATA[Lahana Asma Yaprağı Tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[Zeytinyağlı Lahana Asma Yaprağı]]></category>
		<category><![CDATA[Zeytinyağlı Lahana Asma Yaprağı tarif]]></category>
		<category><![CDATA[Zeytinyağlı Lahana Asma Yaprağı Tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[Zeytinyağlı Lahana Yaprağı Tarifi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=707</guid>
		<description><![CDATA[Zeytinyağlı Lahana Asma Yaprağı Nasıl Hazırlanır:
Taze asma yapraklarını tuzlu su ile 5 dakika kaynatılır. Soğuk suya alınır, (salamura ise sıcak suda, tuzu gidene kadar bekletilir). Lahanalar sap kısımlarından temizlenir. Bol tuzlu suda haşlanır, soğuk suya alınır. Her bir yaprağa hazırlanan dolma içinden konur, iki yanlan katlayıp rulo şeklinde sarılır.
Tencerenin dibine birkaç yaprak serilir, üzerine hazırlanan dolmalar ister yan, ister dik şekilde dizilir (Lahanaların yan olması lazım.) Limonu, tuzu, bir çay kaşığı şeker ve yüzeye kadar suyunu koyup, kalmış yapraklan üzeşj rine kapatılır. Bir düz tabağı ters çevirip kapak kapatılır, pişirilir. Piştikteki sonra kapak açılır, her tarafına yayılacak şekilde sıvı yağ konur. Kapağı tekrar kapatılır ve soğutulur. Sonra servis yapılır.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/zeytinyagli-lahana-asma-yapragi-tarifi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zeytinyağlı Patates Plaki Tarifi</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/zeytinyagli-patates-plaki-tarifi.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/zeytinyagli-patates-plaki-tarifi.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 May 2009 19:37:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yemek Tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Patates Plaki]]></category>
		<category><![CDATA[Patates Plaki Tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[patates plaki yapılışı]]></category>
		<category><![CDATA[Zeytinyağlı Patates Plaki]]></category>
		<category><![CDATA[Zeytinyağlı Patates Plaki Hazırlanışı]]></category>
		<category><![CDATA[Zeytinyağlı Patates Plaki İçin Gerekli Malzemeler:]]></category>
		<category><![CDATA[Zeytinyağlı Patates Plaki tarifi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=705</guid>
		<description><![CDATA[Zeytinyağlı Patates Plaki Nasıl Hazırlanır:
Tencerede ince kıyılmış soğan, sarmısak, kereviz, sivri biber, ince yuvarlak doğranmış havuç, sıvı yağ ile kavrulur. Yarım cm kalınlığında yuvarlak doğranan patatesler ilave edilir. Şeker, tuş atılarak karıştırılır. Rendelenmiş domatesler ve 1 su bardağı su koyarak pi­şirilir. Maydanoz yapraklarıyla süslenerek soğuk servis yapılır.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/zeytinyagli-patates-plaki-tarifi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tereyağında Sote Sebzeler Tarifi</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/tereyaginda-sote-sebzeler-tarifi.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/tereyaginda-sote-sebzeler-tarifi.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 May 2009 19:33:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yemek Tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Sote Sebzeler Tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[Tereyağında Sebzeler Tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[Tereyağında Sote Sebzeler]]></category>
		<category><![CDATA[Tereyağında Sote Sebzeler Hazırlanışı]]></category>
		<category><![CDATA[Tereyağında Sote Sebzeler tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[Tereyağında Sote Sebzeler yemeği]]></category>
		<category><![CDATA[Tereyağında Sote Sebzeler yemek]]></category>
		<category><![CDATA[Tereyağında SoteTarifi]]></category>
		<category><![CDATA[yemek tarifi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=701</guid>
		<description><![CDATA[Tereyağında Sote Sebzeler Nasıl Hazırlanır: Hemen hemen bütün sebzeleri haş­ladıktan sonra tereyağında sote ya­pabilirsiniz. Bu şekilde pişirilebüecek sebzeler arasında ıspanak, pancar, kuşkonmaz uçları, enginar, bezelye, kereviz yaprakları ve dalları, kereviz havuç, kabak, ayşekadın fasulye, mantar, karnabahar, Brüksel lahana­sı (minik lahanal’ar), turp ve benzeri çeşitli sebzeler yer almaktadır.
Sebzeleri iyice temizleyip yıkayın. Sonra tuzlu suda haşlayın. Ancak sebzelerden, bezelye, mantar ve kabağı önceden haşlamak gerekmez. Bunlar doğrudan doğruya tereyağında pişi­rilerek «sote» duruma getirilir. Sebze­ler tam olarak pişmeden içinde haşlan­dık,arı sudan çıkarın. Süzgeçten geçi­rip, temiz bir mutfak bezinin üzerine dizerek sularını emdirin. Havuç, kuş­konmaz, enginar, ayşekadın fasulye, kereviz, karnabahar, pırasa, Brüksel lahanası, turp ve benzeri sebzeler bu şekilde hazırlanır. Ispanak ise kendi ‘-jyunda pişirilir. Ispanak iyice piştik­ten sonra sudan çıkarın rengi bozulmaması için soğuk sudan geçirin. Pan­car ile ıspanak hafifçe bastırılarak sı­kılıp sonra da bıçakla ince ince kesi­lir. Kereviz kabak ve turp daireler şek­linde dilimlere kesilir. Enginar dört parçaya bölünür, karnabahar çiçek de­meti şeklinde parçalara ayın lir. Kere­viz dalı ve yaprakları küçük parçalar şeklinde kesilir. Mantarların saplarını ince kıyın, başlığını ise dört parçaya bölün. «Sote» olarak pişirmek istediği­niz sebze, anlatıldığı şekilde hazırla­nınca büyükçe çukur bir kabın içine büyük bir parça tereyağ koyun. Eritin,sararmasını bekleyin, hafifçe kızarma­ğa başlayınca- sebzeyi içine atın. Seb­zeleri yağın içinde yavaş yavaş pişi­rin, ancak fazla pişirirseniz kururlar. Sebzelerden, kuşkonmaz, pırasa, kar­nabahar, turp, kereviz ve Brüksel la­hanası, tereyağında hafifçe kızartılır. Tereyağında bezelye pişirecekseniz, ay­rıca bir büyük çay fincanı sıcak su ek­leyin. Kabak pişirirken, mutlak surette tencerenin kapağını kapatın. Kabak dışında kalan bütün sebzeler için ten­cerenin kapağını kapatmayın açık tu­tun. Sebzeler iyice pişmeğe başlayınca ateşi kısın, büyük bir dikkatle ya­vaş yavaş karıştırın. Tuz ekleyin. Ateş­ken çıkarınca sıcak sıcak sofraya gö­türün]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/tereyaginda-sote-sebzeler-tarifi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zeytinyağlı Türlü Tarifi</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/zeytinyagli-turlu-tarifi.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/zeytinyagli-turlu-tarifi.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 May 2009 19:31:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yemek Tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Türlü Tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[yemek]]></category>
		<category><![CDATA[yemek tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[Zeytinyağlı Türlü]]></category>
		<category><![CDATA[Zeytinyağlı Türlü Hazırlanışı:]]></category>
		<category><![CDATA[Zeytinyağlı Türlü Tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[Zeytinyağlı Türlü yemeği]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=699</guid>
		<description><![CDATA[Zeytinyağlı Türlü Nasıl Hazırlanır:
Patatesler, havuçlar, kabaklar soyulur. İri küp doğranır. Taze fasulye ayıkla­nır, iri doğranır. Patlıcanlar alaca soyulup iriküp doğranır. Hepsi birlikte tuzlu suda bekletilir, süzülür. Tencereye, bütün doğranmış sebzeler konur. İnce kıyılmış soğan rendelen­miş domates, tuz, şeker, zeytinyağı, 2 su bardağı su ilave ederek iyice ka­rıştırılır. Tencerenin ağzı kapatılarak, sebzeler yumuşayıncaya kadar pişi­rilir. Ilık servis edilir.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/zeytinyagli-turlu-tarifi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zeytinyağlı Yer Elması Tarifi</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/zeytinyagli-yer-elmasi-tarifi.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/zeytinyagli-yer-elmasi-tarifi.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 May 2009 19:30:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yemek Tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Yer Elması Tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[Zeytinyağlı Yer Elması]]></category>
		<category><![CDATA[Zeytinyağlı Yer Elması İçin Gerekli Malzemeler]]></category>
		<category><![CDATA[Zeytinyağlı Yer Elması tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[Zeytinyağlı Yer Elması yapılışı]]></category>
		<category><![CDATA[Zeytinyağlı Yer Elması Yemeği]]></category>
		<category><![CDATA[Zeytinyağlı Yer Tarifi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=697</guid>
		<description><![CDATA[Zeytinyağlı Yer Elması Nasıl Yapılır: Tencerede, çam fıstığı, ince kıyılmış soğan yağ ile kavrulur. Ilık suda bek­letilmiş, süzülmüş pirinçler konur. 1-2 dakika kavrulur. Tuzu, kuşüzümünü, baharatları, şekeri, rendelenmiş domatesleri ve 1 su bardağı suyu ilave edip su çekilene kadar ateşte kalır. Ocaktan inince ince kıyılmış maydano­zlar dereotu naneler serpilir, karıştırılıp dinlendirilir. Dolmalık biberlerin saplarına bastırılarak, tohum kısımları çıkartılır. Patlı­canlar ve kabaklar başlan kesilerek ortadan bölünür, içleri oyulur. İçleri oyu­lan sebzeler iç ile doldurulur, düz tencereye yerleştirilen sebzelerin ağızları domates parçaları ile kapatılır. Tencerenin kenarından yüzeye kadar su ko­nulur. Kaynayana kadar harlı ateşte, sonra kısık ateşte sebzeler yumuşa­yıncaya kadar piririlir. ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/yemek-tarifleri/zeytinyagli-yer-elmasi-tarifi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Taze Kremalı  Sebze Tarifi</title>
		<link>http://www.diyetlerim.net/admin/diyet/diyet-yemekleri/taze-kremali-sebze-tarifi.html</link>
		<comments>http://www.diyetlerim.net/admin/diyet/diyet-yemekleri/taze-kremali-sebze-tarifi.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 May 2009 19:29:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sağlıklı-Diyet-Beslenme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet Yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Yemek Tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Kremalı  Sebze Tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[Kremalı Sebze]]></category>
		<category><![CDATA[Sebze Hazırlanması]]></category>
		<category><![CDATA[Taze Kremalı  Sebze]]></category>
		<category><![CDATA[Taze Kremalı  Sebze Hazırlanması]]></category>
		<category><![CDATA[Taze Kremalı  Sebze Tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[Taze Sebze Tarifi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklica.com/?p=695</guid>
		<description><![CDATA[Taze Kremalı Sebze Nasıl Hazırlanır?
Sebzeleri ayıklayın, bol suda yıka­yın, iyice temizleyin. Çukur bir kabın içine yağı koyun, düşük ateşte eritin-, temizlenmiş, küçük parçalara kesilmiş sebzeleri içine dökün, bir tahta kaşık­la yavaş yavaş karıştırarak iki üç da­kika yağda pişirin. Bu arada krema­nın içine patates ununu, tuzu, biberi koyun, iyice karıştırın, patates ununu bir tahta kaşıkla kremaya iyice yedirin. Sebzeleri yağda hafifçe pişince, kremayı üzerlerine dökün, ara sıra ka­rıştırın. Böylece orta’ateşte 10 dakika pişirin, sonra tencerenin kapağını açın biraz daha pişirin. Tadına bakın iyice pişmişse ateşten çekerek sıcak olarak sofraya götürün.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetlerim.net/admin/diyet/diyet-yemekleri/taze-kremali-sebze-tarifi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
